Tác hại khó lường khi bạn thiếu ngủ

Con người dành ra khoảng 1/3 cuộc đời mình để ngủ nhưng hiểu về tầm quan trọng của giấc ngủ thì không phải ai cũng biết và hiểu. Có một chàng trai, anh này đi hỏi một vị cao nhân.

– Thưa thầy, gần đây con cứ trăn trở về cuộc sống của mình. Con làm rất nhiều thứ, nhưng vẫn thấy cuộc sống của con thiếu thiếu điều gì đó. Con thấy mình cứ bất an và chưa hạnh phúc ạ.

+ Nhìn mắt ngươi có vẻ thâm quầng, khuôn mặt hơi mệt mỏi.

– Dạ, con thử hết việc nọ đến việc kia, bởi vì tối đến con cũng trăn trở nhiều đêm thức trắng nhưng không biết vì sao mình lại như vậy? Nên con cứ thấy mình thiếu thiếu gì đó…

Read more